• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc kiễng chân.

unnamedtn

 

Động tác kiễng chân rất đơn giản này không ngờ lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà các chuyên gia Đông y khuyến khích cả nam và nữ nên tập thường xuyên.

8 phương pháp điều trị bệnh tại nhà có thể gây nguy hiểm

bongtn

Những vết viêm loét, vết bỏng hay mụn cóc... bạn thường điều trị tại nhà, nhưng nếu không điều trị đúng vết thương sẽ dễ bị viêm, nhiễm trùng.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ khoai sọ

khoai-so-1tn

Khoai sọ là cây thuộc chi Colocasia, họ Araceae, phân bố chủ yếu ở Nam Trung Á, bán đảo Malay và Ấn Độ.

Công dụng tuyệt vời của nấm đối với sức khỏe

nam

Trong nấm có chứa nhiều sắt, giúp hình thành các tế bào hồng cầu giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, dồi dào sinh lực.

Ăn muối thế nào để không bị tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim?

muoi

Một trong những nguyên nhân làm tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do bệnh tim mạch có liên quan đến ăn nhiều muối.

Bí quyết sống thọ không ở đâu xa, chỉ cần nhờ vào tư thế ngủ mà thôi

ngutn

Thói quen nằm ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, nếu bạn đang nằm sai tư thế thì hãy tập thay đổi ngay sau khi đọc bài viết này nhé!

7 cây lọc không khí bạn nên trồng trong nhà

cay-hoa-lan1

Cây lưỡi hổ, dương xỉ, dừa cảnh, phong lan có thể thanh lọc bụi và chất hóa học tại nơi ở hay phòng làm việc của bạn.

Thực phẩm màu tím có lợi nhiều mặt cho sức khỏe như thế nào?

dinh-duong

Dân trí – Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, rau, củ, quả có màu tím chứa chất chống oxy hóa anthocyanin, có thể tương tác với các gốc tự do và ngăn chặn chúng gây tổn thương cho các phân tử quan trọng của cơ thể.

Các loại thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả

cholestn

Nồng độ cholesterol cao là nguy cơ chính gây ra bệnh tim – một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới.

Hãy cố ăn 10 loại thực phẩm “khó nhằn” này để được trường thọ!

saurieng

Vẻ ngoài hay mùi vị của những thực phẩm này không hề hấp dẫn, thậm chí "kinh dị" với nhiều người nhưng lại là nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể,

Đột quỵ hay tấn công vào buổi sáng, cần phòng tránh thế nào?

dot-quytn

Nhiều gia đình gặp cảnh người thân tỉnh giấc bật dậy rồi đổ gục xuống, đột quỵ. Tại sao căn bệnh này lại hay tấn công vào buổi sáng?

15 công dụng tuyệt vời của củ sen với sức khỏe

hoa sen-cu sen

Tất cả mọi bộ phận của sen: hoa, lá, rễ đều có công dụng chữa bệnh. Củ sen bổ máu, chữa chảy máu dạ dày, thông huyết mạch, phòng ung thư và giảm cân.

Hại thân nếu uống nước cam sai cách

nuoccamtn

Nước cam vốn nhiều công dụng, dưỡng chất nhưng nếu uống sai cách, sai thời điểm thì lại khiến lợi ích trong nước cam biến thành có hại.

Chọn ăn 1 trong 4 quả chuối như thế nào?

chuoi-01tn

VBF – Ăn chuối tưởng chừng là việc lựa chọn đơn giản nhưng dưới góc độ khoa học thì đây là 1 việc quan trọng.

Đánh răng sai cách là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư

rang1tn

Chải răng không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn ngăn ngừa viêm nha chu - nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.

Công dụng tuyệt vời từ khoai lang

congdung

Trong hệ thống phân loại, khoai lang có “họ hàng” với khoai tây, cả hai cùng có nguồn gốc từ Nam Mỹ.

Những sai lầm phổ biến khi ăn mực có thể gây bệnh nguy hiểm

muc2tn

Mực là món hải sản đặc biệt hấp dẫn mà bất kỳ ai cũng đã từng ăn thử. Nhưng có tới 6 lưu ý mà bạn phải tránh trước khi ăn.

Những lý do gây ra đột quỵ tim ít khi để ý đến

lydo

Các yếu tố nguy cơ được biết làm gây ra viêm sưng kinh niên gồm có: chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, cao huyết áp, tiểu đường,

6 thói quen “phá hủy” mạch máu

mautn

6 thói quen “phá hủy” mạch máu: Nguyên nhân gây đột quỵ, tử vong mà nhiều người không biết

Cách trị thoái hóa đốt sống cổ

BAM-HUYET-HOP-COCtn

Về cách trị thoái hóa đốt sống cổ: Kể cả khi chưa mắc bệnh cũng nên tham khảo sớm