• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc phải

hanhnhan

Với quá nhiều thông tin trái chiều về dinh dưỡng, mọi người rất dễ rơi vào thói quen ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là khi nói đến việc giảm cân. Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mà nhiều người đang mắc phải.

"Ghiền đường"

duongcat

Nhiều bác sĩ đã từ lâu cảnh báo về tình trạng “ghiền đường” mà vị ngọt của đường là một loại ma túy nguy hiểm có thể giết người trong thầm lặng.

8 nhóm người chớ dại ăn trứng kẻo hối không kịp

trung

Trứng là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng, rẻ tiền nhưng không phải ai ăn trứng cũng tốt.

7 lý do nên ăn cam mỗi ngày

nuoccam

Mỗi ngày ăn 1-2  quả cam bạn sẽ cảm thấy những thay đổi trong cơ thể như ít bệnh vặt hơn, giảm rụng tóc, cải thiện thị lực.

Cần tránh xa cách ăn dưa muối dưới đây nếu không muốn bị ung thư dạ dày

dua-muoi

Sai lầm trong cách làm dưa muối cũng như cách ăn dưới đây sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày, ung thư dạ dày, gây bất lợi cho sức khỏe của bạn

Nho khô: Những lợi ích sức khỏe không ngờ

nho1

Nho khô, còn được gọi là “kishmish” trong tiếng Ấn Độ, là trạng thái khô của nho tươi. Đây là một loại đồ ngọt tự nhiên phổ biến, nhưng không chứa bất kì đường bổ sung nào.

15 loại thực phẩm cực tốt cho phổi

thuc-pham

Theo các chuyên gia, dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi.

Mẹo chữa rối loạn tiền đình hiệu quả tại nhà

roi-loan-tien-dinh

Rối loạn tiền đình là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến và là nỗi ám ảnh của nhiều người. Để chữa trị được căn bệnh này cần phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau.

Cách chữa đau gót chân tại nhà cực hiệu quả

Gai-gót-chân-4tn

Từ lâu, đau gót chân đã ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của mỗi người mắc phải tình trạng này.

Những dấu hiệu của nốt Ruồi

rui5tn

Nhiều nghiên cứu cho thấy, trung bình trên cơ thể chúng ta mỗi người chứa khoảng 30 - 40 nốt ruồi.

Công dụng cải bó xôi

bo-soi

Cải bó xôi vừa là nguyên liệu chế biến món ăn phong phú, vừa là liều thuốc cho sức khỏe.

Không thể ngờ lòng trắng trứng tốt như thần dược thế này

long-trang

Lòng trắng trứng gà ít calo, giàu protein, canxi có lợi cho xương và răng, chứa selenium ngừa ung thư, không cholesterol tốt cho người bệnh tim...

Ăn chuối cực tốt nhưng đây là cách ăn 'đại kị', rất nhiều người vẫn mắc phải

an-chuoi

Ăn chuối lúc dạ dày bạn đang trống rỗng sẽ làm lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây mất cân bằng tim mạch và làm tổn hại đến sức khỏe.

Những người đại kỵ với nha đam, tuyệt đối không ăn vì cực độc

nhadam

Nha đam vừa có thể chế biến thành món ăn, vừa làm đẹp, chữa bệnh. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây tuyệt đối không được dùng nha đam nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.

Chỉ cần thêm chút gia vị này vào nước cam, cơ thể đang ốm, mệt liền khỏe lại

cam2

GiadinhNet – Quả cam giúp cơ thể giữ lâu vẻ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da, giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm, kháng khuẩn, giảm cân, tốt cho trí não…

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

dau-nanhtn

Theo Washington Post, mỗi loại thực phẩm chứa dưỡng chất riêng có lợi cho từng bộ phận cơ thể.

Những việc cần làm khi bị sốt, ho, đau họng, khó thở

ho-sottn

Bộ Y tế vừa ra khuyến cáo mới nhất về những việc cần làm khi bị sốt, ho, đau họng, khó thở để bảo vệ chính mình và cộng đồng trong thời điểm dịch Covid-19 đang có nhiều diễn biến phức tạp.

11 bí quyết đơn giản để bạn có một giấc ngủ sâu vào ban đêm

ngu-ngon-1

Ngủ là hoạt động cần thiết để chuẩn bị cho việc học tập của não, khi não bị thiếu ngủ, bạn sẽ rất khó để tập trung và hình thành những ký ức mới.

Khuyến nghị chính thức của WHO về cách phòng tránh lây nhiễm virus Corona

coronatn

Cùng với việc ban bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu đối với dịch virus Corona, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cũng đưa ra khuyến nghị cho cộng đồng để giảm nguy cơ phơi nhiễm và lây truyền loại virus này.

Những dấu hiệu ở lưỡi cho thấy bạn đang mắc bệnh nguy hiểm, thậm chí ung thư

luoi3tn

Những biểu hiện trên lưỡi cũng có thể giúp các bác sĩ dự đoán tình trạng sức khỏe của cơ thể chẳng hạn như bạn đang bị bệnh ung thư, tiểu đường, hay viêm nhiễm...