• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Không thể ngờ lòng trắng trứng tốt như thần dược thế này

long-trang

Lòng trắng trứng gà ít calo, giàu protein, canxi có lợi cho xương và răng, chứa selenium ngừa ung thư, không cholesterol tốt cho người bệnh tim...

11 công dụng của HẠT CHIA khiến bạn muốn dùng thử ngay

hat-chiatn

Hạt chia là một trong những loại ngũ cốc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Những người đại kỵ với nha đam, tuyệt đối không ăn vì cực độc

nhadam

Nha đam vừa có thể chế biến thành món ăn, vừa làm đẹp, chữa bệnh. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây tuyệt đối không được dùng nha đam nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc kiễng chân.

unnamedtn

 

Động tác kiễng chân rất đơn giản này không ngờ lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà các chuyên gia Đông y khuyến khích cả nam và nữ nên tập thường xuyên.

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

dau-nanhtn

Theo Washington Post, mỗi loại thực phẩm chứa dưỡng chất riêng có lợi cho từng bộ phận cơ thể.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ khoai sọ

khoai-so-1tn

Khoai sọ là cây thuộc chi Colocasia, họ Araceae, phân bố chủ yếu ở Nam Trung Á, bán đảo Malay và Ấn Độ.

11 bí quyết đơn giản để bạn có một giấc ngủ sâu vào ban đêm

ngu-ngon-1

Ngủ là hoạt động cần thiết để chuẩn bị cho việc học tập của não, khi não bị thiếu ngủ, bạn sẽ rất khó để tập trung và hình thành những ký ức mới.

Ăn muối thế nào để không bị tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim?

muoi

Một trong những nguyên nhân làm tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do bệnh tim mạch có liên quan đến ăn nhiều muối.

Những dấu hiệu ở lưỡi cho thấy bạn đang mắc bệnh nguy hiểm, thậm chí ung thư

luoi3tn

Những biểu hiện trên lưỡi cũng có thể giúp các bác sĩ dự đoán tình trạng sức khỏe của cơ thể chẳng hạn như bạn đang bị bệnh ung thư, tiểu đường, hay viêm nhiễm...

7 cây lọc không khí bạn nên trồng trong nhà

cay-hoa-lan1

Cây lưỡi hổ, dương xỉ, dừa cảnh, phong lan có thể thanh lọc bụi và chất hóa học tại nơi ở hay phòng làm việc của bạn.

6 loại hoa quả dễ mất dinh dưỡng khi bảo quản trong tủ lạnh

ca-chua

Dưa hấu, dưa chuột, chuối, cà chua, quả vải, quả bơ để trong tủ lạnh dễ mất chất dinh dưỡng, nên bảo quản ở nhiệt độ thường.

Các loại thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả

cholestn

Nồng độ cholesterol cao là nguy cơ chính gây ra bệnh tim – một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới.

Ăn cá như thế nào tốt cho sức khỏe?

ca-hap

Không ăn cá sống, phải loại bỏ ruột và mật cá trước khi ăn để hạn chế lây nhiễm ký sinh trùng.

Đột quỵ hay tấn công vào buổi sáng, cần phòng tránh thế nào?

dot-quytn

Nhiều gia đình gặp cảnh người thân tỉnh giấc bật dậy rồi đổ gục xuống, đột quỵ. Tại sao căn bệnh này lại hay tấn công vào buổi sáng?

Nguy cơ tử vong sớm vì dùng nhiều loại gia vị 100% nhà người Việt đều có

sugar

Một nghiên cứu mới đã cho thấy nếu tiêu thụ nhiều đường sẽ có nguy cơ gây tử vong sớm.

Hại thân nếu uống nước cam sai cách

nuoccamtn

Nước cam vốn nhiều công dụng, dưỡng chất nhưng nếu uống sai cách, sai thời điểm thì lại khiến lợi ích trong nước cam biến thành có hại.

9 mẹo kiểm tra sức khỏe tại nhà, giúp bạn sớm phát hiện bệnh nguy hiểm

9meo2tn

Đặt ngón cái và ngón trỏ thành hình chữ J lộn ngược, cố gắng đặt hai móng tay của hai ngón trỏ chạm vào nhau. Lúc này bạn có thấy một khoảng trống nhỏ giữa hai móng không?   

Đánh răng sai cách là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư

rang1tn

Chải răng không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn ngăn ngừa viêm nha chu - nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.

Ăn quá ít cơm: nguy cơ bệnh tim, đột quỵ gia tăng!

com

Một nghiên cứu mới cảnh báo chế độ ăn low-carb, tức hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì, mì ống, khoai tây… có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, là tình trạng dễ dẫn đến đột quỵ.

Những sai lầm phổ biến khi ăn mực có thể gây bệnh nguy hiểm

muc2tn

Mực là món hải sản đặc biệt hấp dẫn mà bất kỳ ai cũng đã từng ăn thử. Nhưng có tới 6 lưu ý mà bạn phải tránh trước khi ăn.